Как мужчине долго оставаться молодым?

Мужчина-это сила, мощь и защита. Так привыкли ассоциировать мужскую часть человечества. Мужчина молод всегда. Но стоит задуматься, что мужчины тоже нуждаются в уходе, и как мужчине оставаться молодым. Есть несколько советов, следуя которым можно сохранить мужскую молодость дольше.

kak-muzhchine-dolgo-ostavatsya-molodym-2-1

  1. Увлажнять кожу. Увлажнение кожи — это не только женская прерогатива. Ведь кожа мужчин также нуждается в сохранении влаги. На сухой коже становятся заметнее признаки старения. Это не значит, что в рабочем портфеле необходимо носить несколько тюбиков крема. Достаточно будет использовать утром легкое средство, а перед сном нанести крем, питающий кожу. Также хорошим дополнением будет использование специального крема вокруг глаз.
  2. Защищать кожу от солнца. Солнце не только друг и помощник, но в какой то степени враг молодости. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожа теряет эластичность, начинает обвисать. Но не только на внешние качества могут повлиять УФ-лучи, но и навредить здоровью. Незащищенная кожа может быть подвергнута длительному воздействию вредных лучей, в результате чего в может развиться рак кожи. Есть простое решение этой проблемы- наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу.
  3. Цветные вещи. Тверды мужчины и суровы… То же и в выборе цветов одежды. Обычно в мужском гардеробе преобладают темные оттенки.  Есть смысл добавить аксессуар приглушенного яркого оттенка.

kak-muzhchine-dolgo-ostavatsya-molodym-2-2

  1. Отказаться от употребления алкоголя. Возможно, что алкоголь является хорошим антидепрессантом, но нужно задуматься, что каждый стакан вина или пива не убавит вашего возраста. При опьянении расширяются сосуды, что приведет к покраснению кожи. Когда такое состояние случается часто, то кожа теряет жидкость и стает тусклой. Если же от алкоголя не отказаться, то выбрать стоит более крепкие напитки, но в малом количестве.
  2. Удалять лишние волосы. Излишняя растительность на лице всегда добавляет возраст мужчине. Чтобы мужчине выглядеть моложе, необходимо удалять усы и бороду. Брови также нужно поддерживать в порядке, для этого существуют такие приборы, как триммер.

kak-muzhchine-dolgo-ostavatsya-molodym-2-3

  1. Заниматься спортом. Чтобы сохранить мужскую молодость нужны регулярные физические нагрузки. Будет это утренняя пробежка, занятия футболом или плавание. Какие занятия по душе, ведь стабильная нагрузка на организм поможет поддерживать мышцы в тонусе, улучшит пищеварение и общее физически — эмоциональное состояние.
  2. Правильно питаться. Сладости и жареная еда может не только навредить здоровью, но и добавить возрасту пару лишних лет. Один из самых быстрых и простых способов повысить качество- уменьшить сахар в потребляемой пище. Сахар может стимулировать воспалительный процесс в организме. Также нарушается обмен веществ, что может привести к потере эластичности кожи. Постараться увеличить потребление фруктов, овощей, злаков, сыров.

Соблюдая эти советы намного проще сохранить мужчине молодость, не прибегая к услугам пластической хирургии.

Опубликовано в Красота

Начать общение с девушкой?

             ДА      НЕТ